-
د سپي د منلو په اړه، دا هغه شیان دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
د سپي د پاللو په اړه، دا هغه شیان دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ: سپي شاوخوا 20,000 کاله دمخه د انسانانو لخوا پالل شوي او له هغه وخت راهیسې د انسان ژوند او کار ته ننوتلي دي، مګر د هر سپي څخه د انسانانو لخوا په سمه توګه پالنه او تغذیه نه ده شوې.لکه څنګه چې ژر ...نور یی ولوله -
څنګه د خپلو څارویو غاښونه برش کړئ؟
ایا تاسو نن د خپل سپي غاښونه برش کړل؟که چیرې سپي په مکرر ډول خپل غاښونه برش نه کړي، نو د وخت په تیریدو سره به د غاښونو حساب جوړ کړي او د شفاهي روغتیا ستونزو لړۍ رامینځته کړي.د وترنرۍ د غاښونو امریکایی کالج وايي: "تارار او پلاک ...نور یی ولوله -
څنګه خپل پیشو ته اوبه وڅښئ؟
پیشوګانې باید زموږ د انسانانو په څیر ښه هایډریټ شي.که ستاسو پیشو د اوبو څښلو ته زړه نه ښه کوي، د څښاک اوبو اندازه د معیار سره سم نه ده، چې کیدای شي د لاندې ستونزو لامل شي.د پښتورګو ناکامي د ادرار ډبرې د ډیهایډریشن سیسټایټس لارښوونې که ستاسو پالتو د پښتورګو یورترال ستونزې ولري، سربیره پردې ...نور یی ولوله -
کله چې نوی ژوند راشي، ستاسو پالر به څه وکړي؟
کله چې نوی ژوند راشي، ستاسو پالر به څه وکړي؟ځینې لاملونه شتون لري.د زړښت احساس اوس مهال په دې اړه کومه رسمي څیړنه شتون نلري چې سپي کولی شي په انسانانو کې امیندوارۍ کشف کړي. مګر داسې شواهد شتون لري چې دا د ...نور یی ولوله -
د څارویو د پاملرنې په اړه غلط فهمونه
پیټی کول اسانه ندي.که تاسو محتاط نه یاست، تاسو ممکن غلطي وکړئ ترڅو د ماشومانو ویښتان سالم او خوشحاله ژوند وکړئ راشئ او د څارویو د پورته کولو له دې غلطیو څخه مخنیوی وکړئ! تېروتنه 1 د څارویو د خوړو ډیر تغذیه د څارویو اړتیا نلري ټوله ورځ تغذیه شي، کوم چې د ویښتو سره مخالفت کوي. منطق...نور یی ولوله -
د سپي پاملرنې لارښود
ستاسو سپي کوچني ګوډاګي زیږولي او مور شوه.او تاسو هم په بریالیتوب سره د "دادا / انا" په توګه لوړ شوي.په ورته وخت کې، دا اړینه ده چې د کبانو د ساتنې دنده په غاړه واخلي.غواړئ نوي زیږیدلي ګوډاګي په خوندي او صحي توګه وده وکړئ؟لاندې ج...نور یی ولوله -
د څارویو عکاسي لارښوونې
رخصتۍ راځي، او دا وخت دی چې ستاسو د څارویو لپاره عکسونه واخلئ.تاسو غواړئ د ملګرو په دایره کې د څارویو عکسونه پوسټ کړئ او ډیر "لایکونه" ترلاسه کړئ مګر د عکس اخیستنې محدود مهارتونو سره مخ ، نشي کولی ستاسو د څارویو ښکلا ډزې وکړي.د بیجي د عکس اخیستنې مهارتونه هغه ...نور یی ولوله -
د پالتو سمر لارښود
دوبی په رارسیدو دی، د تودوخې درجه لوړیږي ~ مخکې له دې چې د دوبي په مینځ کې راشي، په یاد ولرئ چې ستاسو د ویښتو ماشومانو "سړه" کول!د سفر مناسب وخت هڅه وکړئ چې د لوړې تودوخې په وخت کې د وتلو څخه ډډه وکړئ.د وتلو دمخه ډیری اوبه چمتو کړئ.په s کې د ټیټ شدت فعالیتونه ترسره کړئ ...نور یی ولوله -
د لومړي ځل لپاره د پیشو مالکینو لپاره لارښود
د هغو خلکو لپاره چې پیشوګانې خوښوي د ماو ماشومانو لوییدل د لیدو وړ او د خوښۍ وړ شی دی.که تاسو د پیشو د درلودلو په اړه فکر کوئ مګر ستاسو سر د پوښتنې نښو څخه ډک دی ، نه پوهیږئ چې څنګه پیشو غوره کړئ ، تغذیه وکړئ ، پاملرنه وکړئ؟مهرباني وکړئ دا ومنئ "د پیل کونکي لارښود ...نور یی ولوله -
د څارویو تمرین لارښود
د انسانانو په څیر، څاروي هم د صحتمند او خوشحاله پاتې کیدو لپاره تمرین ته اړتیا لري.که تاسو غواړئ خپل سپی په چلونکي ملګري بدل کړئ، تاسو څه ته اړتیا لرئ چې پاملرنه وکړئ؟دلته د خلکو لپاره د خوندور تمرین کولو لپاره کوچني لارښوونې دي: 01. د تمرین پیل کولو دمخه فزیکي معاینه ...نور یی ولوله -
د Beejay پالتو سفر لارښوونې
پسرلی راغلی ~ ډیری ملګري به د خپلو خوږو ملګرو سره د سفر کولو لپاره اوږد واټن وځي.په دې توګه، تاسو کولی شئ خپل څاروي لیږدئ ترڅو لوی سیندونه او غرونه یوځای تجربه کړئ!د ښکلي لید منظره او ستاسو سپي تصور کړئ.یوازې د هغې په اړه فکر کول دا ښکلی کوي!خو اصلی...نور یی ولوله -
څنګه خپل کار او څاروي توازن کړئ
زموږ لپاره څاروي په ژوند کې مهم کیږي، کوم چې پرې کول سخت دي.موږ څنګه کولی شو ستاسو پالتو او مسلک په بشپړ ډول توازن کړو؟Beejay تاسو ته یو چال درکوي!1. د وتلو دمخه تمرین وکړئ ایا ستاسو سپی په کور کې وي او کور ړنګ نه کړي؟بیا تاسو باید دوی ته د تګ دمخه د لوړ شدت تمرین ورکړئ ...نور یی ولوله
